<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
		>
<channel>
	<title>Kommentarer till Helsingborgs Karateklubb</title>
	<atom:link href="http://www.helsingborgskarate.com/comments/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.helsingborgskarate.com</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Tue, 11 May 2010 19:12:06 +0000</lastBuildDate>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0</generator>
	<item>
		<title>Kommentarer till Sit ups och armhävningar av Carin</title>
		<link>http://www.helsingborgskarate.com/sit-ups-och-armhavningar/comment-page-1#comment-16</link>
		<dc:creator>Carin</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 11 May 2010 19:12:06 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.helsingborgskarate.com/?p=356#comment-16</guid>
		<description>Hej Peter, eftersom den genomsnittliga muskelstyrkan hos kvinnor är ca 60% av den hos män. Detta innebär - för jämlikhetens skull i Helsingborgs karateklubb - att om männen gör 60 armhävningar ska kvinnorna göra 36 stycken armhävningar! Eller om vi gör 60 får ni gör 40 % mer alltså 84! Samma sak gäller naturligtvis för situps! Tack för ett mycket bra och nyttigt träningspass idag tisdag! Carin</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hej Peter, eftersom den genomsnittliga muskelstyrkan hos kvinnor är ca 60% av den hos män. Detta innebär &#8211; för jämlikhetens skull i Helsingborgs karateklubb &#8211; att om männen gör 60 armhävningar ska kvinnorna göra 36 stycken armhävningar! Eller om vi gör 60 får ni gör 40 % mer alltså 84! Samma sak gäller naturligtvis för situps! Tack för ett mycket bra och nyttigt träningspass idag tisdag! Carin</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Kommentarer till Sit ups och armhävningar av Peter Stenfors</title>
		<link>http://www.helsingborgskarate.com/sit-ups-och-armhavningar/comment-page-1#comment-15</link>
		<dc:creator>Peter Stenfors</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 10 May 2010 19:44:04 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.helsingborgskarate.com/?p=356#comment-15</guid>
		<description>Testa - du kanske tar 100 armhävningar om 6 veckor ;-)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Testa &#8211; du kanske tar 100 armhävningar om 6 veckor <img src='http://www.helsingborgskarate.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Kommentarer till Sit ups och armhävningar av Carin Hjärne</title>
		<link>http://www.helsingborgskarate.com/sit-ups-och-armhavningar/comment-page-1#comment-14</link>
		<dc:creator>Carin Hjärne</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 10 May 2010 08:57:30 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.helsingborgskarate.com/?p=356#comment-14</guid>
		<description>Jaha där rök min eventuella chans att gå upp till 2 kyu 
:=(( om ett år....haha då får jag satsa på att simma över sundet (det andra av mina två mål jag har...)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Jaha där rök min eventuella chans att gå upp till 2 kyu<br />
:=(( om ett år&#8230;.haha då får jag satsa på att simma över sundet (det andra av mina två mål jag har&#8230;)</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Kommentarer till Träningsläger med Ilija Jorga &#8211; Stormästaren 10 dan av Peter Stenfors</title>
		<link>http://www.helsingborgskarate.com/traningslager-med-ilija-jorga-stormastaren-10-dan/comment-page-1#comment-12</link>
		<dc:creator>Peter Stenfors</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 05 May 2010 19:07:57 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.helsingborgskarate.com/?p=304#comment-12</guid>
		<description>Hej Lucas, det kommer bli träningspass för alla.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hej Lucas, det kommer bli träningspass för alla.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Kommentarer till Träningsläger med Ilija Jorga &#8211; Stormästaren 10 dan av Lucas</title>
		<link>http://www.helsingborgskarate.com/traningslager-med-ilija-jorga-stormastaren-10-dan/comment-page-1#comment-11</link>
		<dc:creator>Lucas</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 30 Apr 2010 11:54:35 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.helsingborgskarate.com/?p=304#comment-11</guid>
		<description>Hej,

jag undrar bara varför att kravet är minst 3 kyu?</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hej,</p>
<p>jag undrar bara varför att kravet är minst 3 kyu?</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Kommentarer till Taikyoku Shodan av Richard Tapper</title>
		<link>http://www.helsingborgskarate.com/taikyoku-shodan/comment-page-1#comment-10</link>
		<dc:creator>Richard Tapper</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 12 Mar 2010 21:44:04 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.helsingborgskarate.com/?p=128#comment-10</guid>
		<description>Anledningen till att denna videon är publicerad är för att ni som är &lt;strong&gt;nybörjare&lt;/strong&gt; ska kunna få en uppfattning om hur katan ser ut. Vilket mönster och vilka tekniker som ska utföras var.

Det är precis som Sensei Peter och Krona skriver att det finns en hel del detaljer i denna kata som inte får utföras som det görs på videon. Detta är detaljer som er Sensei kommer att visa er och rätta er på under era träningspass.

Så använd videon för att skapa er en uppfattning om katan. Ni kommer att få träna denna kata mycket och under många år eftersom det är en kata som samtliga karate-kas tränar och återkommer till ständigt.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Anledningen till att denna videon är publicerad är för att ni som är <strong>nybörjare</strong> ska kunna få en uppfattning om hur katan ser ut. Vilket mönster och vilka tekniker som ska utföras var.</p>
<p>Det är precis som Sensei Peter och Krona skriver att det finns en hel del detaljer i denna kata som inte får utföras som det görs på videon. Detta är detaljer som er Sensei kommer att visa er och rätta er på under era träningspass.</p>
<p>Så använd videon för att skapa er en uppfattning om katan. Ni kommer att få träna denna kata mycket och under många år eftersom det är en kata som samtliga karate-kas tränar och återkommer till ständigt.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Kommentarer till Taikyoku Shodan av Sensei Peter</title>
		<link>http://www.helsingborgskarate.com/taikyoku-shodan/comment-page-1#comment-9</link>
		<dc:creator>Sensei Peter</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 12 Mar 2010 20:17:21 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.helsingborgskarate.com/?p=128#comment-9</guid>
		<description>Lyssna på Sensei Krona, denna video är enbart för att visa hur man INTE ska göra!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Lyssna på Sensei Krona, denna video är enbart för att visa hur man INTE ska göra!</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Kommentarer till Taikyoku Shodan av Nicklas Krona</title>
		<link>http://www.helsingborgskarate.com/taikyoku-shodan/comment-page-1#comment-8</link>
		<dc:creator>Nicklas Krona</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 09 Mar 2010 11:37:09 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.helsingborgskarate.com/?p=128#comment-8</guid>
		<description>Elever får inte lyfta hälen, samt gör denna utövare ännu ett stort fel nämligen flyttar främre foten i sidled innan han förflyttar sig framåt. Med andra ord, ganska dålig Taikyoku Shodan.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Elever får inte lyfta hälen, samt gör denna utövare ännu ett stort fel nämligen flyttar främre foten i sidled innan han förflyttar sig framåt. Med andra ord, ganska dålig Taikyoku Shodan.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Kommentarer till Ny hemsida av Håkan</title>
		<link>http://www.helsingborgskarate.com/ny-hemsida/comment-page-1#comment-4</link>
		<dc:creator>Håkan</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 16 Feb 2010 12:30:06 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.helsingborgskarate.com/?p=78#comment-4</guid>
		<description>Och förresten, najs &quot;pimpning&quot; av sidan Herr Tapper 
Way to go! :)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Och förresten, najs &#8221;pimpning&#8221; av sidan Herr Tapper<br />
Way to go! <img src='http://www.helsingborgskarate.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Kommentarer till Ny hemsida av Håkan</title>
		<link>http://www.helsingborgskarate.com/ny-hemsida/comment-page-1#comment-3</link>
		<dc:creator>Håkan</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 16 Feb 2010 12:28:38 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.helsingborgskarate.com/?p=78#comment-3</guid>
		<description>Hej,
Peter rekommenderade www.youtube.com för att söka efter möjliga tekniker och dess utföranden.
Kommer det finnas möjligheter att lägga upp länkar till klipp där det visas tekniker? Ett speciellt forum för det kanske? 
Mvh
Håkan</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hej,<br />
Peter rekommenderade <a href="http://www.youtube.com" rel="nofollow">http://www.youtube.com</a> för att söka efter möjliga tekniker och dess utföranden.<br />
Kommer det finnas möjligheter att lägga upp länkar till klipp där det visas tekniker? Ett speciellt forum för det kanske?<br />
Mvh<br />
Håkan</p>
]]></content:encoded>
	</item>
</channel>
</rss>
