Etikett

Vett & Etikett

Karate kommer från gamla traditioner, den har följt buddismen från Indien genom Kina till Japan. I Japan formades den till Karate, parallellt med KUNG-FU i Kina och TAEKWONDO i Korea, alla tre är olika utvecklingar från samma idé.

Först användes Karaten av Buddistiska munkar som använde Karaten som hård fysisk träning, för att kunna bygga upp sig psykiskt och kunna meditera bättre. Karaten kom sedan till ön Okinawa, där befolkningen använde sig av Karaten för att obeväpnade kunna försvara sig mot de Samurajer som tagit ön i besittning .

Den moderna Karaten fick senare sin spridning genom läraren av 1 :a klass, Gichin Funakoshi.

De Zenbuddistiska och Japanska dragen har följt Karaten ända till Sverige, så därför finns det regler och förordningar som följer Karatekan före, under och efter träningen.

  • Man får inte beträda dojon (träningslokalen) med skor.
  • Innan man kommer in i dojon skall man ställa sig vid ingången buga mot Shomen (Huvudväggen) och säg OSU.
  • Hälsa även de närvarande genom att buga mot dessa och säga OSU. De närvarande skall då svara med att hälsa tillbaka med en bugning och OSU, såvida de ej tränar.
  • Sker träning i lokalen skall man visa största hänsyn mot de tränande, genom att samtala lågt och inte störa i träningen.
  • Visa respekt för varandra, de yngre medlemmarna skall alltid visa största respekt för de äldre och hälsa först.
  • Man skall använda ett vårdat språk.
  • Tilltala instruktören med SENSEl och hälsa först.
  • Medlem skall respektera instruktören och göra vad som sagts. Instruktören skall samtidigt sträva efter att vara ett föredöme för eleverna.

Före, under och efter träning:

  • När Sensei kallar på uppställning skall Ni så snabbt som möjligt ställa upp i gradordning. Ställ er då med fötterna ihop och händerna vid sidorna, för att visa att Ni är redo.
  • När Sensei kommenderar Seisa (att sitta ned), tar Ni ett steg bakåt med höger ben och sätter i knäet i golvet. Därefter sätter Ni ner vänster knä och sätter Er ner. Lägg händerna vid överdelen av låren. Alla i Dojon sätter sig ner samtidigt.
  • När Sensei kommenderar MOKUSO (Ro, avspänning, meditation) stänger Ni ögonen och andas lugnt in genom näsan och ut genom munnen.
  • När Sensei kommenderar MOKUSO YAME (Avsluta meditation) öppnar Ni ögonen.
  • När Sensei kommenderar SHOMEN NI REI (Bugning mot huvudväggen) sätter Ni ned båda händerna i golvet och bugar mot Shomen samtidigt som Ni andas ut.
  • När Sensei kommenderar SENSEI NI REl (Bugning mot läraren) sätter Ni ned båda händerna i golvet och bugar mot Sensei samtidigt som Ni säger OSU.
  • När Sensei kommenderar TATTE (Att resa sig upp från seiza) ställer Ni er upp med fötterna ihop och händerna vid sidorna.
  • När Sensei sedan bugar mot Er och säger OSU, besvarar Ni hälsningen
  • Efter träningen sker samma procedur igen.
  • Under träningen är man tyst. Har Ni något att fråga om hälsar Ni Sensei och ropar SENSEI.
  • Mellan det att Sensei kommenderat HAJlME (Starta) och tills dess YAME och NAOTTE (ro eller avspänning) är befallda gör Ni inget annat än Sensei säger Er att göra. Står i ställningarna hela tiden och gör de tekniker som är befallda.
  • Visa hänsyn till dina med tränande, slå tex. inte den som är framför dig i ryggen bara för att denne inte är ”snabb nog”. Nästa gång kanske det är din tur.

Tänk på:

  • Försök alltid att utveckla dig själv, både i kropp och själ.
  • Försök alltid att vara ett föredöme för dina medmänniskor, visa respekt, ödmjukhet och värdighet.
  • Satsa alltid all din kraft och själ i vad du företar dig.
  • Möter du ett hinder, försök inte undvika det, finn ett sätt att komma över det och gå vidare.