Helsingborgs Karateklubb

Sommarläger i Danmark

Peter Stenfors — Mon, 31 May 2010 19:56:14 +0000

Tillsammans med vår vänskapsklubb Gilleleje Karate klub i Danmark håller vi igen i år sommarläger

Program:

Onsdag den 21 juli
kl. 16:45 Avgång ifrån Magnus Stenbocksskolan, för anmälda
kl. 18:00 – 19:00 registrering och kvällsmat, Gilleleje

Ladda ner program (på danska):

Sommerlejr_2010

Praktiska upplysningar!
Kostnad: 1 000 dkk inkl. mat/frukt/transport/övernattning (kom ihåg sovsäck!)

Anmälan/betalning:
Senast den 15 juli på: kontakt@gilleleje-karate.dk
Reg.nr./Konto nr.:2253 3486131267
Kontonamn: Sommer-Lejr
IBAN: DK6720003486131267
Swiftadresse: NDEADKKK

Gradering

Peter Stenfors — Sun, 09 May 2010 12:54:27 +0000

Grattis till alla som graderade sig 8-9 maj 2010

Sit ups och armhävningar

Peter Stenfors — Wed, 05 May 2010 19:07:06 +0000

vi har på träningen börjat fokusera mera på de fysiska moment i karaten.

här hittar du guidelines till hur du gör 100 armhävningar: – http://www.hundredpushups.com/ (sidorna är på engelska)

här hittar du guidelines till hur du gör 200 sit ups: – http://www.twohundredsitups.com/index.html (sidorna är på engelska)

Gradering/graderingsträning

Peter Stenfors — Sat, 01 May 2010 06:56:25 +0000

För att deltaga i graderingen skal du som elev vara:

_medlem av Helsingborgskarate klubb
_betalt din medlemsavgift
_godkänd för gradering
_betalt din graderingsavgift

På graderingen skal du ta med dig:

_medlemskort till Helsingborgskarate klubb
_kvitto för betalt graderingsavgift

mer info:

Träningsläger med Ilija Jorga – Stormästaren 10 dan

Peter Stenfors — Tue, 27 Apr 2010 20:40:46 +0000

Kom och träna tillsammans med en av världens högst graderade instruktörer:
Soke/Stormästaren: Dr. Ilija Jorga 10 dan.

Heian Sandan

Richard Tapper — Sun, 04 Apr 2010 14:41:11 +0000

Heian Nidan

Richard Tapper — Sun, 04 Apr 2010 14:39:51 +0000

Heian Shodan

Richard Tapper — Sun, 04 Apr 2010 14:37:20 +0000

Kurs i SET/WKF – bli official

Peter Stenfors — Tue, 16 Mar 2010 16:13:03 +0000

ShotokanShop & KAITEN-sport i Skandinavien
håller utbildning den 21 marts i SET, det enda WKF godkända program/mjukvaran för
använding under WKF Karate tävlingar
Kursen är GRATIS och kräver ingen djupare kunskap i programmet eller mjukvaran,
men en viss kunskap och/eller intresse för Karate tävlinger

Datum: 21 mars kl. 09:00 – 14:00

Plats: Magnus Stenbocksskolan/Gilleleje

Anmälan: info@helsingborgskarate.com

Taikyoku Shodan

Richard Tapper — Thu, 04 Mar 2010 21:59:36 +0000

Efter dagens nybörjarträning publicerar vi ett videoklipp på Kata Taikyoku Shodan.