vi har på träningen börjat fokusera mera på de fysiska moment i karaten.
här hittar du guidelines till hur du gör 100 armhävningar: – http://www.hundredpushups.com/ (sidorna är på engelska)
här hittar du guidelines till hur du gör 200 sit ups: – http://www.twohundredsitups.com/index.html (sidorna är på engelska)
För att deltaga i graderingen skal du som elev vara:
_medlem av Helsingborgskarate klubb
_betalt din medlemsavgift
_godkänd för gradering
_betalt din graderingsavgift
På graderingen skal du ta med dig:
_medlemskort till Helsingborgskarate klubb
_kvitto för betalt graderingsavgift
Kom och träna tillsammans med en av världens högst graderade instruktörer:
Soke/Stormästaren: Dr. Ilija Jorga 10 dan.
ShotokanShop & KAITEN-sport i Skandinavien
håller utbildning den 21 marts i SET, det enda WKF godkända program/mjukvaran för
använding under WKF Karate tävlingar
Kursen är GRATIS och kräver ingen djupare kunskap i programmet eller mjukvaran,
men en viss kunskap och/eller intresse för Karate tävlinger
Datum: 21 mars kl. 09:00 – 14:00
Plats: Magnus Stenbocksskolan/Gilleleje
Anmälan: info@helsingborgskarate.com
Efter dagens nybörjarträning publicerar vi ett videoklipp på Kata Taikyoku Shodan.
Det har kommit en del frågor på hur man knyter sitt bälte ”rätt”. Det finns en del sätt att knyta sitt bälte. Och många har olika tekniker för det. Nedan finns en illustration på ett sätt att knyta sitt bälte.
Specialträning med Ramon Malave
Helsingborgs Karateklubb har i samarbete med ShotokanShop/KAITEN bjudit in Ramon Malavé till specialträning i Helsingborg.
Under 2 spännande dagar har du möjlighet att uppleva hur det är att träna tillsammans med och coachas av en av världens bästa, nämligen: Ramon Malavé.
Ramon Malavé har vunnit allt som man kan vinna inom sin sport och är en av världens främsta coacher och instruktörer. På meritlistan finns bland annat titlar såsom; Världsmästare, Europamästare, Förbundskapten och Medlem av den Europeiska Karate Förbundets tekniska kommitté.
Plats: Helsingborgskarate klubb, Magnus Stenbocksskolan, Helsingborg
Datum: Lördag den 12 mars och söndag den 13 mars 2010
Program:
Lördag den 12 mars
Kl. 11:00 -13:00 träning, 10 kyu – 6 kyu
Kl. 13:30 – 15:30 träning, 5 kyu – upp
Söndag den 13 mars
Kl. 11:00 – 13:00 träning 10 kyu – 6 kyu
Kl. 13:30 – 15:30 träning 5 kyu – upp
Kostnad:
150:- sek/träningspass
250:- sek/alla träningspass
PlusGiro: 88 03 06 – 6
Anmälan:
Senast 8. Mars 2010 på: info@helsingborgskarate.com
Nya kommentarer