Om Karate
Varför träna karate?
Det finns många skäl till att träna karate. Från rent fysiska till mer psykologiska skäl.
Fysiskt sätt är karate en utmärkt träningsform genom sin allsidighet. Varje träningspass innehåller moment där styrka, smidighet, snabbhet, koordination och i viss mån kondition tränas. Karateträningens natur är sådan att man, många gånger utan att man tänker på det, pressar sin kropp lite utöver det vanliga, vilket är en förutsättning för förbättrad fysik. Skador är mycket sällsynta inom karaten, såväl vid träning som vid tävling.
De psykologiska vinsterna vid karateträning ligger främst i ökad koncentration och självdisciplin samt förbättrat självförtroende. En trygghet i dessa i dessa tider med ökande våld i samhället kan ju vara att karate utan tvekan är ett mycket effektivt självförsvar.
Är karate en Våldssport?
Givetvis inte! Trots tidningarnas obildade generaliserande påståenden om karatesparkar etc. måste det framhållas att det sällan bevisats att en våldsman tränat karate i en klubb ansluten till Svenska Budoförbundet. Att sparka en förödande spark kan vilken buse som helst göra, men att lära sig sparka en karatespark tar lång tid och kräver stort tålamod, vilket busar sällan har. Man bör dock komma ihåg att även de bästa fruktträd ibland bär rutten frukt.
Graderingar & Bälten.
I karate används färgade bälten för att visa uppnådd kunskapsnivå. Nybörjare bär vitt bälte. Genom att vid graderingar visa att man uppfyller de krav som ställs, kan man i tur och ordning erhålla rött, orange, gult, grönt, blått, brunt respektive svart bälte. Barn kommer dock att få så kallade mon-bälten, de har en vit rand på sig. Det svarta bältet är i sin tur indelat i åtta sk. dan-grader. Graderingarna sker inför en eller flera högt graderade instruktörer .
karate-do
Karate-do betyder "Den tomma handens väg" och är liksom t.ex. Judo, Kendo och Aikido en japansk kampsport med mycket gamla anor. Som namnet antyder använder man i karate endast de "vapen" som den mänskliga kroppen i sig själv är utrustad med. Karateteknikerna utgörs huvudsakligen av blockeringar, slag och sparkar.
