Kommentarer till Sit ups och armhävningar

Av: Carin

Carin — Tue, 11 May 2010 19:12:06 +0000

Hej Peter, eftersom den genomsnittliga muskelstyrkan hos kvinnor är ca 60% av den hos män. Detta innebär – för jämlikhetens skull i Helsingborgs karateklubb – att om männen gör 60 armhävningar ska kvinnorna göra 36 stycken armhävningar! Eller om vi gör 60 får ni gör 40 % mer alltså 84! Samma sak gäller naturligtvis för situps! Tack för ett mycket bra och nyttigt träningspass idag tisdag! Carin

Av: Peter Stenfors

Peter Stenfors — Mon, 10 May 2010 19:44:04 +0000

Testa – du kanske tar 100 armhävningar om 6 veckor

Av: Carin Hjärne

Carin Hjärne — Mon, 10 May 2010 08:57:30 +0000

Jaha där rök min eventuella chans att gå upp till 2 kyu
:=(( om ett år….haha då får jag satsa på att simma över sundet (det andra av mina två mål jag har…)