På lördag den 28 maj håller vi Bältesceremoni för samtliga som klarade sin gradering. Kl. 10:45 börjar vi och efter håller vi Arne’s Cup 2011.
Etikett: Träning
Tänk på att träningen på lördag (11/9) är inställd pga. KAITEN Swedish Open 2010
http://www.swedishopenkarate.com
Träningstider för höstterminen 2010*
17 augusti – 16 december 2010
* med förbehåll för ändringar
** anmälan via Sensei
vi har på träningen börjat fokusera mera på de fysiska moment i karaten.
här hittar du guidelines till hur du gör 100 armhävningar: – http://www.hundredpushups.com/ (sidorna är på engelska)
här hittar du guidelines till hur du gör 200 sit ups: – http://www.twohundredsitups.com/index.html (sidorna är på engelska)
Efter dagens nybörjarträning publicerar vi ett videoklipp på Kata Taikyoku Shodan.