14 april 2012 – Gemensam träning med KarateSyd

14 april 2012 – Gemensam träning med KarateSyd

Lördag den 14 april 2012 har vi gemensam träning med vår vänskapsklubb i Lund, KarateSyd. Målsätningen med den gemensamma träningen är att lära av varandras stilarter och har det roligt.

Målgrupp:

Alla, knattar, barn, vuxna, föräldrar och anhöriga

Gästtränare:
Sensei Steen Mundus 5 dan JKS Danmark
Sensei Mehdi Nabahi 4 dan I.K.O.

Plats:
Rönnowska hallen

Kostnad:
Gratis för medlemmar av Hbg KK och KarateSyd
Kvällsmat: vuxna: 110:- /barn: 60:-

Anmälan:
Senast den 1. april 2012 info (a) helsingborgskarate.com

Vad ska du ha med?:
Karategi+obi,
Träningsöverall
Shampoo
Handduk,
Vattenflaska,
Bananer eller snabbmat och pengar till kvällsmat.

Program:
09:00 -09:30 Frukost, registrering
09:45 – 10:00 Gemensam uppvärmning
10:00 – 11:30  Kata, andra sidan av Kumite (barn & vuxna) Sensei Mundus & Sensei Mehdi
11:30 –  13:00 Lunch & filmvisning
13:00 – 13:15 Gemensam uppvärmning
13:15 –  14:15  Kyokushin träning (barn & vuxna) vid Sensei Mehdi
14:15 – 14:30 Paus
14:30 – 15:30 Taktisk Kumite & överblick (1 slag i stället för 3) (ung/vux) vid Sensei Mundus.
15:30 – 16:30 Kata för alla vid Sensei Mundus, Sensei Stenfors, Sensei Mehdi
16:30 – 17:00 Resumé och reflektion på dagen/Budo anden.
17:45 – Sayonara/kvällsmat

 

Ladda ner information, som PDF,  om träningen: Gemensam träning den 14 april 2012