Välkommen tillbaka till Helsingborgs karateklubb, vårterminen drar nu igång igen.
Eftersom vi har begränsat med platser, kommer vi inte att ta in nya elever denna termin.
Kontakta: kansli@helsingborgskarate.com om du har frågor
Kategori: Träningsmoment
Under vecka 44 har du möjlighet att träna för en av historians stora Shotokan mästare, Sensei Sugiyama i hans dojo i Chicago. Sugiyama är författer till böckerna: 26 Shotokan Kata, Chi träning, m.m. samt sensei till Shihan Ted Hedlund.
Att komma ihåg!:
För att resa in i USA behöver du ett VISA från ESTA ordningen – det kostar USD 12 och beställas på internet. – du kommer få information om detta efter vi har registrerad din betalning.
Försäkring:
I USA kostar det pengar att ligga på sjukhus eller besöka en läkare. Kolla om du har en försäkring via din hemförsäkring som täcker USA. Annars kan du beställa en extra försäkring via dit vanliga försäkringsbolag eller via t.ex. Gouda: http://www.gouda-rf.se/page823.aspx
Chicago Pärm: 20141026_Welcome to Helsingborgs Karate Klubb
Uppdaterad: 2014-10-26:
PROGRAM SCHEDULE:
Sunday October 26th Arrive to Chicago at 7:10 PM
Monday Oct 27th Rest and Visit Dojo for meet and greet and at 6:00 PM
Tuesday Oct 28th Ki Energy 1:00 pm – 2:15 pm (Sensei Sugiyama) Karate 6:00 pm – 7:30 pm (Sensei Arab)
Wednesday Oct 29th Karate 1:00 PM – 2:30 PM (Sensei Arab) Karate 6:30 PM – 7:30 PM (Sensei Arab)
Group Dinner after training to one of most famous Chicago style pizza restaurants
Thursday Oct 30th Aikido/Tai Sabaki/Weapons (wood) /Zen Meditation 10:00 AM – Noon (Sensei Toyoda) Open Mat 3:00 p m – 5:00 pm
Friday Oct 31st Ki Energy 1:00 pm – 2:15 pm (Sensei Sugiyama + Sensei Arab) • Saturday Nov 1st Karate & Self-defense 10:30 AM – 11:30 AM (Sensei Lavin)
Sunday Nov 2nd Departure from Chicago at 10:05 PM
Information uppdateras löpande!
Vänliga hälsningar
Styrelsen
Helsingborgs karate klubb
FIGHTING CAMP
IN LUND, SWEDEN
21-22 September 2013
Instructor: Sensei Amin Azimi
Host: Karate Syd
Sensei Mehdi Nabahi
Come to Lund and get a new dimension on the way you train Kyokushin karate.
Sensei Amin Azami is a highly merited karate ka – this is some of his achievements:
Gold – 10th Kyokushin championship, Iran (2013)
5th place – World Cup IKO Matsushima, Japan (2012)
Gold – 9th Kyokushin championship, Iran (2011)
Gold – Kickboxing championship, Iran (2011)
Gold – 8th Kyokushin championship, Iran (2009)
Gold – Mutai championship, Turkey, (2009)
Gold – European championship Shinkyokushin, Switzerland, (2009)
Silver/bronze – Semicontact, lightcontact, Tameshiwari, Italy (2008)
Gold – 7th Kyokushin championship, Iran (2007)
Gold – African Kyokushin championship in Morocco (2006)
Silver – 6th Kyokushin championship, Iran (2005)
Gold – West Asia Kyokushin championship, Lebanon
Silver – Best international Kyokushin fighter, Iran
14 gold medals in different Tehran’s championship, Iran
4 gold medals in Freestyle full contact championship, Iran
The goal of the camp is to give you more tools and inspiration to use, as a teacher and a student.
Program:
Saturday Sept. 21:
10:00-11:30 Kumite techniques part I
11:30-13:00 Lunch
13:00-14:30 Kumite techniques part II
14:30-15:00 Break
15:00-16:30 Kumite techniques part III
16:30-18:00 Break
18:00-20:00 Dinner (buffé at: Jira Thai, Lund)
Sunday Sept. 22:
08:00-09:15 Breakfast
10:00-11:30 Kumite techniques part IV
11:30-13:00 Lunch
13:00-15:00 Kumite techniques part V
15:00-15:30 Evaluation
Practical information:
Min age: 14
Registration:
By September 14, 2013
headcoach@karatesyd.se
Registration is first valid when payment is registered. No refund of registration fee.
Cost:
375:- sek, incl. Breakfast, Lunch and Dinner
Paid to: Bankgiro 395-0441
Sleep over:
It is possible to sleep over at Karate Syd’s dojo. Please contact Karate Syd for more information:
headcoach@karatesyd.se
Contact:
Sensei Mehdi Nabahi
headcoach@karatesyd.se
Sponsor:
More information about KAITEN:
Lördag den 31 mars vi igen besök av Anders Håkansson, landslagscoach, lärare på Karategymnasiet i Malmö och personlig tränare.
programmet är följande:
Kl. 11:20 – 13:20 Träning för vuxna – fokus: utbildning i prehab – skadeförebyggande träning samt kondition och cirkelträning.
Ta gärna med:
_handskydd
_gympasko
_träningsöveral/Gi.
Fredag den 11 november 2011 kl. 18:00 – 20:00 har Helsingborgskarate klubb inviterads till gemensam träning med KarateSyd i Lund.
Träning:
Kumite
Regler:
Kyokushinkai
Plats:
Svenshögsskolans gymnastiksal
Vittnesgränden 14 (vid vändzonen)
226 47 Lund
www.karatesyd.se
Gilleleje Karate klub inviterar till specialträning med:
Jan -sensei 7.dan JKS & Koike-sensei 5.dan JKS
Träningstidor:
Fredag d. 7 oktober:
19.00-21.00 vuxna
Lördag d.8 oktober:
10.00-11.00 Barn
11.00-12.30 Vuxna
13.00-14.00 Barn
14.00-15.30 Vuxna
Söndag d.9 oktober:
10.00-11.00 Barn
11.00-12.30 Vuxna
13.00-14.00 Barn
14.00-15.30 Vuxna
Kostand:
Barn: 225 DKK för båda dagar eller 150 DKK för en dag.
Vuxna: 450 DKK för alla 3 dagar eller 200 DKK pr. dag
Anmälan och betalning: 5. oktober till
Plats:
Gilleleje Karate klub, Idrætsvej 4, 3250 Gilleleje, Danmark
Övernatning:
Det finns möjlighet att övernatta i sovsäck i dojon. Alternativt vandrahem eller hotell.
Matt:
Det finns ingen matt att köpa på plats.
vi har på träningen börjat fokusera mera på de fysiska moment i karaten.
här hittar du guidelines till hur du gör 100 armhävningar: – http://www.hundredpushups.com/ (sidorna är på engelska)
här hittar du guidelines till hur du gör 200 sit ups: – http://www.twohundredsitups.com/index.html (sidorna är på engelska)
Det har kommit en del frågor på hur man knyter sitt bälte ”rätt”. Det finns en del sätt att knyta sitt bälte. Och många har olika tekniker för det.
Nedan finns en illustration och en video på ett sätt att knyta sitt bälte.
