Sommarläger 13-15 juni i Helsingborg

Fredag:

• 15:30 Samling i dojon på Bergaliden 11
• 16:00-17.30 Träning i dojon (A och C hall)
• 17:30- 19.00 Paus-Ställa iordning inför helgen på förskolan
• 19:00- Kvällsmat och samkväm (chili con carne och sallad)

Lördag:

• 07:30-08.15 Qigong (eller liknande) i trädgården
• 08:30-09.15 Frukost
• 10:00-12.00 Träning i dojon (A och C hall)
• 12:15-13.15 Lunch i dojon (pasta sallad)
• 13:00-15.00 Träning i dojon (A och C hall)
• 15:00-15.45 Paus och frukt
• 16:00-17.00 Tabata (fys och kondition) med karte tekniker (C hall)
• 17:30- Kvällsmat och kvällsaktiviteter (grillat, potatissallad, coleslaw, sallad)

Söndag:

• 08:00-08.45 Morgonträning i trädgården
• 08:45-09.30 Frukost
• 09:30-11.30 Packning och städning
• 12:00-13.30 Träning i dojon (A och C- hall)
• 13:30 Lägret avslutas

Boende: Sally bauer förskola Blekingegatan 20, Helsingborg

Träning: Trädgården på förskolan samt i dojon på Bergaliden 11

(lokal kan ändras beroende på vilka hallar som håller sommarstängt)

Kostnan:

• Träning, boende och mat 500 kr/pers för fre-sön
• Endast träning och lunch/frukt lördag 200 kr/pers

Anmälan görs till kansliet på kansli@helsingborgskarate.com senast 10. maj

Uppge:

• Namn, person nr, bältesgrad
• Eventuella allergier eller avvikelser i kosten
• Om du/ni kommer övernatta (madrass och övriga sovsaker tar var och en med själv), kul om så många som möjligt sover över för gemenskapens skull.

Inbjudan till Karate Träningsläger med Sensei Poul Kee, 7 Dan

Helsingborgs Karateklubb har äran att bjuda in dig till ett unikt träningsläger på den tropiska ön Langkawi, Malaysia under vecka 43!

Program

Träning med Sensei Poul Kee

Två träningspass om dagen (morgon och kväll), på stranden vid det fantastiska Attitude Resort Langkawi. Här får du möjlighet att träna i en inspirerande miljö med havet som bakgrund. Träningen börjar på måndagen och avslutas på fredagen. (kom gärna 1-2 dagar innan)

Utflykter och Upplevelser

Det finns möjlighet att utforska den vackra ön genom olika utflykter som vi gemenskap med Sensei Poul Kee kommer att arrangera (egen kostnad).

Klimat och Packning:

Langkawi har ett tropiskt klimat, och under vecka 43 kan du förvänta dig varmt och fuktigt väder med temperaturer runt 28–30°C på dagen och något svalare på kvällen. Det är också regnperiod, så det kan förekomma korta men intensiva regnskurar.

Packa därför:

• Lätta och luftig karatedräkt som torkar snabbt. (ta inte med den tjocka kata dräkten)
• Badkläder för eventuella vattenaktiviteter.
• En regnjacka för att hantera regnskurarna.
• Solskyddsmedel och en hatt för att skydda dig mot solen.
• Bekväma skor för utflykter och promenader.

Kostnad:

• Träningsavgift: 4.300 SEK, täcks av Helsingborgs Karateklubb. (föruttsätter att man har varit medlem och betalt sin medlemsavgift i min 2 år!) annars är träningsavgiften för egen kostnad.
• Extra kostnader som varje deltagare själv står för:
  • Flygresa till Malaysia: Du kan till exempel flyga från Köpenhamn via Kuala Lumpur till Langkawi. Flygbolag som Singapore Airlines och Qatar Airways erbjuder resor till destinationen. (kolla t.ex. www.momondo.se)
  • Boende: Välj gärna ett hotell i närheten av stranden, vi kommer att träna vid: Attitude Resort Langkawi
  • Extra familjemedlemmar: Om du önskar att ta med dig familjemedlemmar, är alla deras kostnader för flygresa, boende och aktiviteter på Langkawi helt på egen bekostnad.

Anmälan:

Begränsat antal platser! För att säkra din plats, bindande anmälan är: 1. Juni 2025 till: Kansli@Helsingborgskarate.com. Mer information om researrangemang och detaljer kommer att skickas ut efter anmälan.

Ta chansen att utvecklas inom karate och njut av en oförglömlig upplevelse på Langkawi!

Oss!

Helsingborgs Karateklubb

Måndag den 13. mars 2017 hölls Helsingsborgs Karateklubb sitt årsmöte på Hedberg Bil i Helsingborg.

En presentation av Klubbordförande Peter Stenfors kring förbundets utveckling under 2016, där bl.a stigande kurvor för aktiviteter och engagement togs upp som goda eksempel på vilken utveckling klubben har genomgått under 2016 och det goda samarbete med de övriga klubbar KarateNord kring gradering.

Valberedningensförslag gav nytt mandat till ordförande och styrelsen.

Ordförande och styrelse tackade alle deltagarna för frammöte och Hedbergs Bil för vi fick använda lokalen.

Den 5 mars 2016 är det dags för Helsingborgskarate klubbs årsmöte, det vore trevligt om du kunde komma då.
Mötet börjar kl. 12:30, (strax efter träningen) anhöriga och respektive är också mycket välkomna.
Endast medlemmar av Helsingborgskarate klubb har vid årsmötet rösträtt.

Efter mötet tänkte vi gå ut och äta (kl. 17:20)
(evt tura med färjan Aurora – färjan avgår från Knutpunkten kl. 17:50 – mat och båt är egen betalning)

För att veta hur många som kommer på årsmötet ska anmälan skickas till info (a) helsingborgskarate.com senast lördag den 27 februari 2016

Dagordningen för årsmötet

1. Mötets öppnande.
2. Val av mötesordförande.
3. Val av mötessekreterare.
4. Godkännande av dagordningen.
5. Val av justerare och rösträknare.
6. Verksamhetsberättelse för 2015.
7. Ekonomiskredogörelse för 2015.
8. Budget för 2016
9. Revisors berättelse.
10. Fråga om styrelsens ansvarsfrihet.
11. Valberedning redovisar förslag till styrelsen för 2016.
12. Val av Kassör för 2 år. (Avgående Anna Stéen)
13. Val av ledamöter för 1 år. (Sittande är Carl Gunnar Hanson, Magnus Extergren, avgående: Jonas Örn
14. Val av suppleant för 1 år.(avgående Patrik Stéen)
15. Val av revisorer för 1 år. (Sittande är Patrick Serrarens)
16. Val av valberedning för 1 år. (Sittande är René Stenfors, avgående Joakim Héllden)
17. Övriga frågor.
18. Mötet avslutas.

2015_Årsmöte Agenda.pdf

Bilder från lägret ser du här: https://www.helsingborgskarate.com/bilder/2015-2

Vi har igen i år sommarläger/special träning. Eftersom vi är i Helsingborg har vi ingen övernattning.
Plats: Maria Park Skolans gymnastiksal – Helsingborg

Program:

Fredag den 7 augusti
Kl. 16:30 – 17:00 Genomgång av program, målsättning med lägret
Kl. 17:00 – 18:00 Kihon träning 1
Kl. 18:00 – 18:30 Paus – (mat rast egen mat)
Kl. 18:00 – 19:30 Kihon träning 2
Kl. 19:30 – 20:00 Avslutning, reflektion och fika.

Lördag den 8 augusti:
Kl. 08:30 – 10:00 Kata träning 1.
Kl. 10:00 – 10:30 Fika paus
Kl. 10:30 – 12:00 Kata träning 2.
Kl. 12:00 – 13:00 Lunch (eget medhav)
Kl. 13:00 – 14:30 Kumite 1.
Kl. 14:30 – 15:00 Fika paus
Kl. 15:00 – 17:30 Prov gradering
Kl. 17:30 – 18:00 Avslutning och reflektion

Vad ska du ha med?:
Karategi+bälte
Schampo/tvål
Handduk
Vattenflaska
Fika/frukt/lunch/kvällsmat/vatten

Pris:
100/pers. – inbetalas senast den 2 augusti på plusgiro: 88 03 06 – 6
Lägret är endast för medlemmar av Hbg KK

Vad ingår i priset:
Senaste kompendium från Hbg KK
Träning/Undervisning
Prov gradering
Frukt, kaffe, the, saft, kaka (fika)

Anmälan:
Pr. E-post: info (a) helsingborgskarate.com
senast den 2 augusti 2015

Frågor/Hinder:?
kontakta: info (a) helsingborgskarate.com /

På återseende!

Ladda ner tidsschema här.
Tidschema